Aumenta tu tasa de vibración
¿Qué es la tasa de vibración?
Tu “tasa de vibración” o “vibración” es una forma de describir tu estado energético general.
Todo en el universo está compuesto de energía que vibra a diferentes frecuencias, altas o bajas. Las plantas, los animales e incluso las cosas que parecen sólidas e inertes están formadas por campos de energía vibratoria a nivel cuántico. Así, también nuestro planeta Tierra tiene su propia vibración y ésta influye especialmente en el comportamiento de todos los seres vivos.
La tasa de vibración humana se refiere a la energía emitida por una persona, que puede medirse en términos de frecuencia de vibración. Es un concepto clave en muchas prácticas espirituales, ya que se considera una indicación del nivel de conciencia y conexión espiritual de una persona. En este artículo exploraremos la tasa vibratoria, qué significa y cómo puedes aumentarla y armonizarla.
La tasa de vibración espiritual es la frecuencia energética que emite una persona, la cual está influenciada por sus pensamientos, emociones y entorno.
¿Por qué aumentar tu tasa de vibración?
Volvamos a nuestros humanos, ese es nuestro tema. Una tasa de vibración se refiere a la medición de la frecuencia de vibración de un objeto o ser vivo. Todo en el universo vibra a una determinada frecuencia, incluidos nuestros cuerpos.
Desde una perspectiva científica y metafísica, somos "seres" compuestos por diferentes niveles de energía : física, mental, emocional y espiritual. Cada uno de estos niveles tiene una frecuencia vibratoria, que se combina para crear su vibración promedio general . Por ejemplo, la tasa de vibración de un medio será mayor que la tasa de vibración humana promedio.
La frecuencia de vibración de un ser humano se puede medir, por ejemplo, con el dial Bovis y un péndulo de radiestesia . La tasa de vibración “normal” de un hombre o una mujer está entre 8.000 y 10.000 Unidades Bovis. En el contexto del cuidado energético, se acepta que si nuestra tasa de vibración está por encima de 12.500 UB, las enfermedades (que vibran por debajo de 6.000 UB) ya no pueden arraigarse fácilmente. Y una persona comienza a vibrar en el plano espiritual entre 36.000 y 40.000 BU. De ahí la importancia de mejorar tu índice de vibración promedio.
Una tasa vibratoria alta indica un estado más elevado de conciencia, mejor salud, mayor intuición y mayor conexión espiritual. Cuando nuestra vibración es alta, estamos sanos, felices y enérgicos.
Por otro lado, una tasa vibratoria baja puede indicar un estado de estrés, enfermedad y baja conectividad espiritual. Cuando nuestra tasa de vibración es baja, podemos experimentar muchos síntomas negativos.
Síntoma de baja tasa de vibración.
Los siguientes síntomas pueden estar asociados con una tasa de vibración baja:
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Fatiga y agotamiento: si su tasa vibratoria es baja, es posible que se sienta agotado y cansado todo el tiempo, incluso después de dormir lo suficiente.
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Enfermedades comunes: una frecuencia vibratoria baja puede debilitar su sistema inmunológico, lo que puede hacerlo más vulnerable a enfermedades e infecciones.
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Ansiedad y Depresión: Las personas con una vibración baja pueden sentirse ansiosas, deprimidas y tienden a experimentar emociones negativas con más frecuencia.
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Baja autoestima: Las personas con una vibración baja pueden experimentar falta de confianza en sí mismas, baja autoestima y una sensación de no estar alineadas con su propósito de vida.
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Relaciones difíciles: una tasa vibratoria baja puede generar conflictos en las relaciones interpersonales, ya que puede resultar difícil establecer una conexión profunda con los demás.
Si tu vibración es baja , esto será obvio; se trata simplemente de tomar conciencia de su situación y trabajar para rectificarla. Tal vez el dinero escasea, tu salud es mala o te estás ahogando moralmente, rodeado de gente negativa. Este ambiente tóxico se manifestará como una baja tasa de vibración.
Síntoma de alta tasa de vibración.
Los siguientes síntomas pueden estar asociados con una alta tasa de vibración:
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Sensación de bienestar y felicidad interior, sensación de paz y tranquilidad.
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Mayor sensibilidad a las energías y vibraciones de otras personas y del medio ambiente.
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Mayor sincronicidad y atracción por situaciones positivas de la vida.
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Sensación de conexión profunda con uno mismo, con los demás y con el mundo en general.
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Capacidad para expresar la creatividad, la intuición y la sensibilidad de una forma más libre y espontánea.
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Mejora de la salud física y emocional, con aumento de la energía vital y la vitalidad.
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Reducción de pensamientos y comportamientos negativos, como la ira, los celos y la tristeza.
- Desarrollo de habilidades extrasensoriales (médium, clarividencia, viajes astrales, comunicación animal y vegetal)
Cuando tu vibración es alta , tienes la maravillosa sensación de ser irresistible. Te rodeas de gente inspiradora, te despiertas cada día optimista y en plena forma, las cosas avanzan en tu negocio, ¡el amor se contagia! A otros les parece que tienes mucha suerte, cuando en realidad tú lo provocaste.
Es muy importante ser consciente de que las energías similares se atraen . Por ejemplo, sientes que tu vibración ha cambiado cuando todas las áreas de tu vida se ven afectadas. Lorsque votre taux vibratoire humain est très élevé, vous avez plus de chances d'attirer dans votre vie les personnes positives et les résultats motivants que vous désirez : vous débordez d'énergie, la promotion tant attendue se concrétise, toutes les opportunités s'offrent a usted.
Entonces, ¿cómo podemos elevar nuestras vibraciones? ¡Esto puede parecer complejo pero en realidad es muy simple! Continúe leyendo para aprender cómo puede aumentar su energía vital todos los días.
¿Cómo aumentar tu tasa de vibración? 20 maneras fáciles de llegar allí
Si siempre te despiertas con entusiasmo y listo para asumir los desafíos del día, definitivamente tu vibración es muy alta. Por otro lado, si sientes miedo, frustración y baja moral, es muy probable que tu nivel de vibración espiritual esté bajo y es momento de descubrir estos 20 buenos hábitos para volver a subirlo rápidamente .
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Meditar
La meditación puede ayudar a aliviar la ansiedad y el estrés, calmar la mente y brindarle una mayor comprensión de sus pensamientos y sentimientos. ¡Ésta es una de las actividades más vibratorias! Encuentra un espacio tranquilo y relajante (o crea uno para ti) y concéntrate en tu respiración durante unos minutos. La mente entonces divaga y se distrae, no te preocupes, es completamente normal. Siéntate en una posición cómoda, cierra los ojos e inhala y exhala. Esta es una forma común de elevar la tasa de vibración espiritual.
Con demasiada frecuencia terminamos nuestros días con un cerebro que nos deja en un estado de ansiedad y desequilibrio energético . La meditación, en cualquier momento del día, ayuda a calmar la mente y a ponerlo en un estado mental de paz. Diez minutos de meditación al día pueden cambiar tu vida para siempre.
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hacer una sesión de yoga
Las posturas de yoga te permiten conectar tu cuerpo más profundamente con tu mente, liberar energía estancada y elevar tu vibración. Cuanto más practicas, más vibra tu energía, así que si te sientes muy deprimido, prueba una clase fluida como vinyasa.
En caso de agotamiento, este yoga ofrece diferentes posiciones sencillas que realmente pueden ayudar a resetear el sistema y mejorar tu estado de ánimo. También es una forma más deportiva de elevar tu vibración.
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Practica la atención plena
Tomar conciencia de ti mismo y de tu entorno es una excelente manera de aumentar tus vibraciones positivas. Practicar la atención plena nos lleva a ser más considerados y reflexivos y, por lo tanto, más propensos a ser amables y compasivos con los demás y con nosotros mismos. Disfruta el momento presente y toma conciencia.
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Cuida tus chakras
Tus siete chakras principales, los centros de energía espiritual del cuerpo, necesitan ser mimados para elevar tu vibración general. Los chakras van desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza. Cuando están abiertos y alineados , nuestra energía vital fluye suavemente, promoviendo la creatividad, la felicidad y la salud. Para eliminar bloqueos, cierre los ojos y respire profundamente. Imagine una línea de energía pura que fluye libremente hacia arriba y hacia abajo por la columna. Las áreas en las que te sientes bloqueado son aquellas en las que necesitarás trabajar.
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Usa cristales curativos
Los cristales se han utilizado durante miles de años para ayudar a aumentar la energía y las vibraciones positivas .
Busque cristales curativos que evoquen conexión y amor, como la amatista y el cuarzo rosa. A continuación te presentamos los fundamentos de la litoterapia . Use estas piedras en su cuerpo, colóquelas en su casa o simplemente lleve una en su bolso.
- Paseo en la naturaleza
Activa tu cuerpo, haz circular la energía vital mientras disfrutas de los beneficios del sol y el aire puro.
Apaga tu teléfono, o mejor aún, déjalo en casa y cambia tu estado de ánimo reconectándote con la Madre Naturaleza. Bonificación de vitalidad por tu paseo si lo haces descalzo, y doble ración si te abrazas a un árbol.
- Sumérgete en un baño de sonido y/o luz
Se ha demostrado que ciertos sonidos, como los que se escuchan en un baño de sonido donde se tocan gongs y cuencos, facilitan un cambio en las ondas cerebrales que nos hace más relajados y receptivos. Lo mismo ocurre con la luz y el amplio espectro de ondas de color.
Encuentre una sesión de terapia de luz o sonido en su área, o busque una grabación en línea para una sesión rápida en casa ( consulte frecuencias curativas ) o tome el sol con el sonido del canto de los pájaros.
- Come más alimentos saludables sin sacrificar tu placer
Siempre que puedas trata de comer ingredientes enteros, ricos en minerales, verduras y frutas preferiblemente crudas, esto es excelente para elevar tu nivel de vibración.
Sobre todo, presta atención a cómo te sientes al comer estos alimentos y no dejes que tu búsqueda del buen rollo desemboque en una dieta austera. A veces, esa enorme barra de chocolate que te sonríe es 100% la elección vibratoria más alta para ti.
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Sea consciente de los alimentos que consume
Algunos alimentos vibran a frecuencias altas, otros a frecuencias más bajas (el brócoli tiene una vibración alta, al igual que los arándanos y los Big Macs no vibran en absoluto). Si comes alimentos cubiertos de químicos y pesticidas, o alimentos en envases de plástico, vibrarás más bajo. Por el contrario, consuma productos orgánicos de buena calidad, alimentos tal como los concibió la naturaleza y sienta las altas vibraciones que se extienden por todo su cuerpo. Lo más importante es prestar atención a cómo hace que su cuerpo se sienta al comer ciertos alimentos.
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Beber agua
Asegúrese de beber siempre mucha agua (preferiblemente filtrada) para ayudar a su cuerpo a eliminar sustancias tóxicas a diario. La toxicidad tiene un marcado impacto en nuestras vibraciones, por lo que debemos hacer todo lo posible para reducir su impacto en nosotros y a nuestro alrededor. El agua directamente del manantial es ideal, no embotellada, y es naturalmente energizante y desintoxicante.
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Haz cosas buenas
Dar a otra persona sin esperar nada a cambio. ¿Cómo puedes cambiar tu pensamiento de “nunca tengo suficiente para mí” a “tengo tanto que puedo ofrecer a los demás”? La abundancia es una alta vibración. En la misma línea, ser amable (en lugar de ser malo) te pone en una vibración alta. Chismea o trata mal a la gente y tu nivel de vibración se verá afectado. La bondad y la compasión son emociones de muy alta vibración. ¡Piensa en lo bien que te sientes cuando ayudas a otra persona! Haz un acto de bondad al azar (hacia un amigo o un extraño) y rápidamente descubrirás que mejora tu estado de ánimo. Cuando hacemos actos de bondad, nos colocamos en un estado energético superior .
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Practica la gratitud
Al igual que con la bondad, practicar la gratitud nos coloca instantáneamente en un estado vibratorio más elevado. En lugar de centrarte en lo que no tienes, haz una lista de todas las cosas por las que puedes estar agradecido en tu vida. Siempre hago esto antes de irme a dormir, haciendo una lista mental de personas y circunstancias por las que me siento agradecido. Esto significa que termino el día con una nota positiva, lo que también me ayuda a conciliar el sueño más fácilmente. También es fácil y eficaz encontrar algo bello en tu entorno y apreciarlo. La belleza está a nuestro alrededor y, sin embargo, muchas veces caminamos con las anteojeras puestas. Deja de correr y tómate el tiempo para salir al sol y apreciar lo que te rodea. Estar agradecidos. Hacer una lista de gratitud cambia tu vibración de centrarte en lo que no tienes a centrarte en lo que ya es abundante en tu vida. Hay más razones para estar agradecido de las que puedas imaginar. Por ejemplo, cada noche escribe en un pequeño diario de gratitud 5 cosas por las que estoy agradecido ese día. Es un gran ejercicio, ya lo verás.
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Decir no a alguien o algo
Algunos de nosotros tendemos a reducir nuestras vibraciones positivas ignorando continuamente nuestras propias necesidades para poder dar más a los demás. Recupera tu energía diciendo no a algo que realmente no quieres hacer y observa cómo mejora tu estado de ánimo. Saber decir “no” a los demás es una excelente manera de decir “sí” a uno mismo, de respetar sus propios deseos y, a veces, de mantenerse en línea con sus valores.
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Haz que tu sangre bombee, muévete
Aumentar tu vibración requiere movimiento, cuanto más te mueves, más altas se elevan tus vibraciones. Entonces, ¡actívate! ¡Bailar! Hacer deporte ! Cuanto más feliz te sientas, más experiencias felices atraerás hacia ti, porque estás operando en una frecuencia diferente. Por ejemplo, bailar nos ayuda a expresar nuestras emociones y también puede distraernos de cualquier patrón de pensamiento negativo. Asiste a una clase de baile o muévete al ritmo de una melodía alegre y siente la energía fluir a través de ti.
Buscar setas, salir a pescar o cuidar el jardín cuando sea posible también son buenas prácticas.
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Respira profundamente
Es tan simple y tan efectivo . La respiración profunda calma el sistema nervioso, lo que ayuda a aumentar la sensación de paz. Aumente su vibración respirando profundamente con el vientre unas cuantas veces: inhale contando hasta 4, haciendo una pausa en la parte superior de la inhalación y exhale contando hasta 4, haciendo una pausa en la parte inferior de la exhalación.
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Ten pensamientos positivos
Nuestros pensamientos afectan cómo nos sentimos y, a menudo, una situación o evento no es tan estresante como pensamos. Si sus pensamientos son demasiado pesimistas o ansiosos, es posible que se sienta atraído por situaciones que perpetúen estos sentimientos. Hay algo de verdad en la idea de que nuestros pensamientos crean nuestra realidad. No huyas de las emociones difíciles, pero tampoco abuses de los pensamientos negativos de baja vibración. Todo lo que piensas, dices o sientes se convierte en tu realidad. Esta es la famosa Ley de la Atracción. Cada pensamiento que te viene a la mente tiene un impacto en ti. Cuando cambias estos pensamientos por otros positivos , es probable que tu realidad también se vuelva positiva. Es más fácil decirlo que hacerlo ante la adversidad, ¿verdad? La próxima vez que te venga a la cabeza un pensamiento negativo, tómate el tiempo para reconocerlo, agradecerlo, rechazarlo y transformarlo en un pensamiento positivo.
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Cultivar relaciones de alta vibración
Finalmente, asegúrese de que las personas que lo rodean lo levanten en lugar de arrastrarlo hacia abajo. Pasa tiempo con aquellos que te aman y apoyan y a quienes tú amas y apoyas a cambio.
Un estudio demuestra que somos el “promedio” de las 5 personas que más conocemos . Nuestro entorno directo ejerce una influencia muy fuerte para elevar su tasa de vibración. Deshazte de las personas tóxicas.
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Practica Feng Shui
La filosofía del feng shui es la práctica de organizar las habitaciones en los espacios habitables para crear un equilibrio con el mundo natural. El objetivo es dominar las fuerzas energéticas y establecer la armonía entre un individuo y su entorno. Aprender el arte de ordenar elementos en un hábitat es excelente para aumentar tu tasa de vibración.
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Rodéate de plantas descontaminantes
Ciertas plantas tienen la particularidad de captar toxinas del aire, transmutar energías negativas y embriagarnos con el aroma de sus flores, como lo hace la orquídea.
Tenga en cuenta también que los ficus y cactus son excelentes descontaminantes de vibraciones cuando los coloca en sus habitaciones.
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Limite su exposición a campos electromagnéticos
Hoy en día es claramente imposible escapar de las ondas electromagnéticas artificiales , ya sea mediante el frenético despliegue de tecnologías de telecomunicaciones o mediante la emisión constante de nuestros dispositivos informáticos y electrodomésticos. Todas estas ondas domésticas emitidas por todas partes tienen un impacto, sin duda, negativo en nuestra vitalidad. Muchos artículos especiales, como los generadores de orgón , reducirán su exposición diaria.
Comprender la tasa de vibración espiritual: cómo aumentarla y armonizarla
Hay muchas maneras seguras y efectivas de aumentar su fuerza vital y su estado de ánimo .
Muchas de ellas son sencillas y directas: mueve tu cuerpo, encuentra algo de calma, respira profundamente y dedica tiempo a ser amable con las personas que amas (preferiblemente en la naturaleza). Sin embargo, ten en cuenta que si tu mal humor aún no desaparece después de realizar estas ACCIONES, podría tratarse de un problema subyacente que requiere apoyo profesional, psicológico o médico.
La tasa de vibración espiritual está influenciada por varios factores, incluidas las emociones, los pensamientos, el medio ambiente y la salud física. Al trabajar en estos aspectos de tu vida, puedes aumentar y armonizar tu tasa vibratoria espiritual, lo que puede ayudarte a acceder a nuevos niveles de conciencia y conectividad espiritual.
Por cierto, ¿tienes algún otro consejo que compartir con nosotros sobre cómo aumentar tu nivel de vibración? ¿Cuál es tu cosita?
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